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からだのトリセツ
30分間筋膜リリース☆（マッサージ行ったみたいな心地良さが）
指ヨガ（神経緩めて）
ずぼら筋トレ（さぼりがちな本来使いたい筋肉の簡単筋トレ！）
筋膜ストレッチ（伸びを深める♬）
軽いリストラティブヨガ（身をゆだねるリラックス）
~こんな人におススメ～
ちょっとマニアックな一時間。
自分の身体の事もっと知りたい方におススメ☆彡
お待ちしてます。
- 開催店舗
- 六本松店
- 開催日程
- 2/15 21:00〜22:00
- 担当講師
- 大島光
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。