トピックス
下っ腹ぺたん子ヨガ
下っ腹がでてくる２つの要因を改善します！
①内臓下垂防止・・・コルセットとなるインナーマッスルを鍛える
②便秘解消・・・・・・・大腸に溜まっている便をプラーナヤマでデトックス
１時間のコツは
①反動を使わないこと
②ゆ～～～っくり動くこと
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- 開催店舗
- 六本松店
- 開催日程
- 9/15 9:00〜10:00
- 担当講師
- 河村友理乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 無料
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります