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【夏祭り】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～
呼吸を通して心とカラダのバランスを整えるクラス。吸いきる、吐ききるその瞬間まで見届け、 呼吸の波に乗りながら心地良く動くことで変化するカラダの微細な動きに意識を向けます。心とカラダ、自分と周りの方、取り巻く環境の中でバランスをとり調和すること へつながります。
呼吸と心の状態はとても深い関係があります。心配事が絶えない昨今だからこそ、リラックスしながら呼吸とカラダを整え、本来の「安定して、安心できる自分」にいつでも戻れるよう、練習をしましょう＾＾
- 開催店舗
- 六本松店
- 開催日程
- 8/5 21:00〜22:00
8/10 18:30〜19:30 - 担当講師
- 喜多川圭
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリー4会員様 ⇒1回券
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は1回券
※マンスリー4会員様が5回以上受講の際は1回券