トピックス
【夏祭り】夏バテ解消リフレッシュヨガ
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、夏の温度調節によって 乱れやすい自律神経の乱れを緩和し、夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです。 初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かし過ごすことができ、身体も心もスッキリ、リフ レッシュ！ニュートラルな自分自身とつながることができる 1 時間です。
単純な暑さだけでなく、部屋の中と外との温度差などで夏のカラダは疲れがちです。1時間を通して自分のカラダと呼吸にじっくり向き合い、夏バテを解消しましょう♪
- 開催店舗
- 六本松店
- 開催日程
- 8/5 10:45〜11:45
8/6 19:15〜20:15 - 担当講師
- 満田日奈子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリー4会員様 ⇒1回券
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は1回券
※マンスリー4会員様が5回以上受講の際は1回券