LAVA六本松店
ホットヨガスタジオ

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背筋のためのフローヨガ

ご覧いただき、ありがとうございます！

このレッスンは、

背筋を使えるようなポイントや動きにとことんこだわった

フロースタイルのレッスンです。

ウォーミングアップの呼吸法とポーズを行ってから、

後屈系(反る動き)のポーズを取り入れたフロー行います。

バランスがとれた背筋の筋力は前向きさにつながります。

イキイキとした毎日を過ごすためのヨガの時間をご一緒しましょう。

【こんな方におススメ】

・背筋を鍛えたい方

・後屈系(反る動き)のポーズを得意にしたい方

・筋肉痛がくると嬉しくなる方

・前向きになりたい方

・姿勢改善したい方

レッスンでお会いしましょう。

皆様のご参加をお待ちしております♪

開催店舗: 六本松店
開催日程: 7/28　11:00〜12:00
担当講師: 山口美香
時間: 60分
定員数: 24人
強度: 3
参加料金: ・マンスリーメンバー(フリー)会員様　⇒　そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　そのまま受講可※
・その他の会員様　⇒　1回券