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ピンチャへの道～初級編～
逆転のポーズ(頭の位置が腰や脚より低くなるポーズ)の
一つであるピンチャマユラーサナに向けて
肩の柔軟性・肩回りの筋肉・体幹を安定させる筋力を養います。
ポーズができるようになることだけを追い求めて、
自分の肉体を痛めつけたり、
できないことを責めて自分を苦しめるのではなく
身体の状態・呼吸を丁寧に観察し
『今』に集中しながら段階的に練習しましょう♪
こんな方におすすめ ♪
・ピンチャマユラーサナの練習がしたい方
・ピンチャマユラーサナに憧れのある方
・逆転のポーズに挑戦したい方
・集中力・バランス力upしたい方
開催店舗 六本松店
開催日程 8/27 18：00～19：30
担当講師 小松楓
参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
時間 90分
定員数 20人
強度 4
- 開催店舗
- 六本松店
- 開催日程
- 8/27 18:00〜19:30
- 担当講師
- 小松楓
- 時間
- 90分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 追加料金なし
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。