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引き算ヨガ～余白を味わう～
頑張るのって案外カンタン。
頑張ると学校や会社、家庭内で誰かが褒めてくれたはずだから。
だからこそ力を抜くって自分自身の中で
日常の中では、サボっている、怠けている感覚になったり、
レッスンの中では鏡に映る姿が恥ずかしいなって思うことありませんか？
このレッスンでは、
①ポーズの意識するポイントを絞ること
②ポーズ強度の下げること（店舗の補助道具も使います。）
で余白から生まれるポーズの深まりを体験します。
【こんな方におすすめ】
ついついポーズで力を込めてしまう方
鏡で姿が見えないとソワソワしちゃう方
暮らしの中でもココロの余裕を持ちたい方
- 開催店舗
- 六本松店
- 開催日程
- 1/21 9:00〜10:00
- 担当講師
- 河村友理乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 無料
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。