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引き算ヨガ～余白を味わう～
頑張るのって案外カンタン。頑張ると学校や会社、家庭内で誰かが
褒めてくれたはずだから。だからこそ力を抜くってなんだか
サボっている、怠けている衝動に駆られませんか？
あれもこれもココロが欲張っているときは結局すべてが未消化。
まさに「二兎を追う者は一兎をも得ず」
このレッスンでは、①ポーズの意識するポイントを絞ること
②ポーズ強度の下げること（店舗の補助道具も使います。）
で余白から生まれるポーズの深まりを体験します。
- 開催店舗
- 六本松店
- 開催日程
- 9/13 9:00〜10:00
- 担当講師
- 河村友理乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 無料
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります- その他特記事項
- こんな方におススメ！！
ついついポーズで力を込めてしまう方
日常で気が散漫しやすい方
暮らしの中でもココロの余裕を持ちたい方
１つのことをやり遂げる集中力を高めたい方