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糸(ito)ヨガ
身体の内側と繋がる90分☆彡。
30分の徹底した筋膜リリースにより、広がる呼吸と伸びるインナーマッスル。
ほぐした後に動かす身体は、いつも感じないところまで伸びていく新感覚★。
ムドラー（手印）を使う事での身体の繋がりも感じて過ごしていきます。
後半はやりきった後の心と体の繋がりを体感し、YOGAという大きな繋がりを楽しみましょう♪。
～こんな人におススメ～
・深い呼吸を取りたい方
・インナーマッスルの伸びを感じたい方
・ムドラー（印）に興味がある人
・身体の繋がりを知る事で心との繋がりを知り、ヨガを深めたい方
- 開催店舗
- 六本松店
- 開催日程
- 1/23 13:00〜14:30
- 担当講師
- 大島光
- 時間
- 90分
- 定員数
- 10人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。