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じんわり効かせるヨガの時間～日常の快適さを目指して～
こんにちは！
10月の特別レッスンのご案内です。
じんわり効かせるヨガの時間～日常の快適さを目指して～✨✨
呼吸法によって自分の力で熱を生み、
ゆっくりとした動きで"じんわ～り"体の随所に効かせます。
全身のトータルバランスを整えるべく、
体幹、下半身、上半身の３つのパートに分けたシークエンスで、
自分のカラダと向き合いましょう♪
普段見過ごしている細部まで、繊細に感じ、
自分に寄り添うことができる時間をご一緒しましょう。
【こんな方におススメ】
・体を引き締めたい方
・体幹強化したい方
・柔軟性を上げたい方
・ゆっくり、丁寧に動きたい方
- 開催店舗
- 西新店
- 開催日程
- 10/30 9:45〜10:45
10/31 9:00〜10:00 - 担当講師
- 山口美香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります