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基礎を固める！アーサナプラクティス
ヨガをはじめたばかりの方、９０分レッスンがはじめての方、大歓迎です！！！
長く続けている方も改めて基礎の確認ができますよ♡
◆Pick Upするアーサナ（ポーズ）
太陽礼拝（前屈、プランクのポーズ、チャトランガダンダーサナ、コブラのポーズ、アッパードッグ、ダウンドッグ）
ウォーリアⅡ、三日月のポーズ
日頃のレッスンでよく出てくる基礎的なアーサナを丁寧に練習します！
身体と心をつなげる架け橋であるアーサナの「？」をクリアにして、
今日も明日も穏やかに自分と向き合いましょう。
- 開催店舗
- 西新店
- 開催日程
- 6/18 9:30〜11:00
7/16 13:00〜14:30 - 担当講師
- 山口美香
- 時間
- 90分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。