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基礎を固める！アーサナプラクティス
こんにちは！
ご覧いただき、ありがとうございます。
4月の90分プレミアムレッスンのご案内です。
『基礎を固める！アーサナプラクティス』９０分
ヨガをはじめたばかりの方、９０分レッスンがはじめての方、大歓迎です！！！
長く続けている方も改めて基礎の確認ができますよ♡
◆Pick Upするアーサナ（ポーズ）
いすのポーズ、プランクポーズ、ウォーリア1、ウォーリアⅡ、ダウンドッグ、
ランジ、三角のポーズ、ねじりのポーズ（座位）、安らぎのポーズ
日頃のレッスンでよく出てくる基礎的なアーサナを丁寧に練習します！
身体と心をつなげる架け橋であるアーサナの「？」をクリアにして、
今日も明日も穏やかに自分と向き合いましょう。
《こんな方におすすめ》
・自分のアーサナを見直したい方
・体の使い方を知りたい方
・ポーズの効果を高めたい方
レッスンでお待ちしております♪
- 開催店舗
- 西新店
- 開催日程
- 4/20 9:30〜11:00
- 担当講師
- 山口美香
- 時間
- 90分
- 定員数
- 14人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。