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【￥2400】MUSIC POWEEEER YOGA♪～今を全力で楽しむ～
「動く瞑想」を体感するクラスです。
決まったフローの動きを音楽に合わせて何度もくり返して動いていきます♪
前半はゆったり動き、ココロとカラダを入念にほぐします。
後半は少しずつ動きのテンポをあげていき、音楽に合わせて一呼吸一動作で動いていきます。
何度もくり返し動くことで、没頭！「考え事」から解放される心地よさを味わいましょう！
スローな動きから徐々にダイナミックな動きになっていくため、爽快感や達成感が味わえたり、
音楽があることでワクワク感も楽しめます♡
～このクラスにおすすめの方～
・フローで動きたい
・音楽系レッスンが好き
・リフレッシュしたい（頭が疲れている方特に！）
・体力をつけたい
・何かに夢中になりたい
などなど。
ココロとカラダをクリアに！軽やかな状態に導きましょう♪
皆さんのご参加お待ちしております♡
担当の大城より
- 開催店舗
- 西新店
- 開催日程
- 1/18 9:00〜11:00
- 担当講師
- 大城若菜
- 時間
- 120分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
全会員様一律￥2400の料金が発生します。
- その他特記事項
- 休憩はさみながらの2時間なのでご安心ください♪
温湿度はゆるホット。