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Seasonal Ayruvedic Yoga
アーユルヴェーダの智慧で季節に左右されない揺るぎない自分へと導く、極上の90分。
インドやスリランカに伝わる伝承医学のアーユルヴェーダ。
そのアーユルヴェーダの智慧とYOGAのポーズや呼吸法で季節に出やすい心身の不調を整える90分♪
季節の呼吸法・フェイシャル・ヘッドマッサージなど、アーユルヴェーダを日常に取り入れやすくするためのメソッドやカラダの不調を整えるヨガのポーズをお伝えします♪
特に今回は、アーユルヴェーダのオイルマッサージ（アビアンガ）をセルフで30～40分行います。
日常の疲れや緊張をほどき、自分を労い、癒す...
そんな時間を過ごしましょう。
＊オイルは、アーユルヴェーダのベースオイルをお配りします。
- 開催店舗
- 西新店
- 開催日程
- 11/18 9:30〜11:00
- 担当講師
- 髙松奈々
- 時間
- 90分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
★マンスリーメンバー・フリー
⇒追加料金なし
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- こんな方におすすめ♪
・アーユルヴェーダに興味がある方
・マッサージが好きな方
・心身の緊張をほぐしたい方
・免疫力を高めたい方