LAVA西新店
ホットヨガスタジオ

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【￥1200】［常温］練習しようジャンプバックとジャンプスルー！

ジャンプバックとジャンプスルーというのは、太陽礼拝をスムーズに繋ぐ中で出てくる動きです。1つの技のようなものですかね！それを練習するクラスです。（よくエクササイズと思われますが、違います！！笑）

練習する過程で、体幹力や柔軟性が鍛えられます。

通常のレッスンでは登場しない動きになりますので、この機会にぜひやってもらいたいなと思います(^^)/

身体を使って遊ぶ楽しさが味わえ、夢中になりますよ♪

気楽にご参加ください♡

～こんな方におすすめ～

・体幹を鍛えたい方

・自己成長を味わいたい方

・チャレンジしたいけど一歩踏み出せない方

・太陽礼拝を深めたい方（特に前屈、ダウンドッグ、プランクに苦手意識のある方）

一緒に楽しく成長しましょう！

担当の大城より