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糸(ito)ヨガ
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９０分プレミアムワークショップのご案内です！
糸（ito）ヨガ
前半30分はテニスボールを使い、徹底的に筋膜リリースをします。
筋膜リリースでほぐれた筋肉で後半はインナーマッスルを使い、動きます。
ムドラー（手印）も使い、より奥深くの繋がりも体感していきます。
身体の内側の繋がり、心とカラダの繋がり、自分と繋がる90分間★楽しみましょう
<こんな方におすすめ>
・深い呼吸を取りたい方
・インナーマッスルの伸びを感じたい方
・ムドラー（手印）に興味がある方
・身体の繋がりを知る事で心との繋がりを知り、ヨガを深めたい方
- 開催店舗
- 西新店
- 開催日程
- 1/21 14:15〜15:45
- 担当講師
- 大島光
- 時間
- 90分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。