トピックス
【90min】チャクラくるくるヨガ～第5チャクラ～
こんにちは＾＾
ご覧いただき、ありがとうございます。
90分特別レッスンのご案内です＾＾
【90min】チャクラくるくるヨガ～第5チャクラ～
チャクラって何？というお話から始めます。
他のチャクラシリーズを受けていなくてもご参加可能です！
第５チャクラは自己表現に関わるエネルギーと深く関係があります。
喉に位置するチャクラなので、喉周辺の首・肩・背中・胸にアプローチをかけ、
後半は逆転のポーズ「鋤のポーズ(ハラーサナ)」
「肩立ちのポーズ(サーランバサルヴァンガーサナ)」を練習します。
第５チャクラのバランスを整えて、首・肩スッキリ！
自分の気持ちを素直に伝えられる・自分に素直に生きる日々を目指しましょう！
★こんな方におススメ
・肩立ちのポーズを上達させたい方
・自分の思いを素直に表現したい方
・首コリ・肩こりを改善したい方
皆様のご参加をお待ちしております！
- 開催店舗
- 西新店
- 開催日程
- 6/26 11:00〜12:30
- 担当講師
- 山口美香
- 時間
- 90分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。