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FSヨガスクール主催☆前屈系ポーズ
「体が硬い人も柔らかく！前屈系ポーズのコツ！」
～Love forward bend～
LAVA公式認定スクール・FIRSTSHIP講師が、
呼吸法や瞑想を含む本格的なヨガのクラスをリードします。
チャレンジするのは『前屈系ポーズ』。
楽にポーズがとれるコツをお伝えします。
★WS内容：
ヨガのクラスでたくさん出てくる前屈系のポーズ。
体が硬くて苦手な人も多いのではないでしょうか？
しかし、効果的な練習法を用い、個人に合う取り組み方に変えることで、
劇的にポーズを深めることが可能になります。
このクラスでは、前屈を難しくさせてしまう様々な要因を分析し、
ポーズの取り組みがより容易になるようにレクチャーを交えながら楽しく実践を行っていきます。
- 開催店舗
- 香椎店
- 開催日程
- 12/16 9:00〜10:00
- 担当講師
- Maya
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 常温のクラスとなります。