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【16周年】心と体を安定させるグラウディングヨガ
1時間を通して下半身を使い続け、グラウディング力を高めていくクラスです。
土台を安定させ力強く下半身を使えるようになる事で、1つ1つのポーズが
ダイナミックにとれるようになり、ポーズの快適さに改めて気づく事が出来ます。
〇バランスポーズを安定させたい方
〇心と身体を安定させたい方
〇下半身痩せしたい方
〇チャレンジしたい方
にオススメです！
是非、皆様のご受講お待ちしております♪
- 開催店舗
- 香椎店
- 開催日程
- 12/6 17:15〜18:15
12/9 9:00〜10:00
12/15 18:45〜19:45 - 担当講師
- 白石美帆
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 4
- 参加料金
通常レッスンと同様です。
- その他特記事項
- 強度：4
温湿度：33度60％