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【￥2400】［オイル必須］こころとからだのクレンジングヨガ♪
※タイトル通り、オイルが必要になります。必ずご持参ください！（アレルギーなどの観点から店舗にはご用意がありませんので予めご了承くださいませ！エッセンシャルバームなどの固形のものではなくオイルです！頭皮マッサージも行うため。）
ボディオイルやマッサージオイルなどの、顔・身体に使えるものであれば何でも構いません(^^)/（微香性OK！香りが強くないものでしたら）
オイルの量はお任せしますが、個人的には多めの方が効果実感しやすいため、おすすめです★
何を用意すればよいか悩む、、という方は、ベビーオイルやホホバオイルだと薬局などで手ごろに入手できるので、ご参考までに！
さて、本題。
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」で行うオイルマッサージとヨガのポーズを組み合わせたクラスです。
前半はマッサージ（頭皮・顔・首・肩・腕・足首・足の甲・足裏を中心に行います）で、
オイルを皮膚から体内に浸透させ、身体にたまった毒素を浮かび上がらせ、気持ちよくクレンジング。
後半は流れのある動きで、からだの巡りを良くしていきます。
汗と一緒にいらないものを全てデトックスしていきましょう～！
自分を労わるためのセルフケアとしてやってみませんか？✨
デトックス効果はもちろん、リフレッシュやリラックス効果も抜群です。
いつも頑張っている自分を労わる！癒しの時間を過ごしましょう。
オイルマッサージ＋ホットヨガで、こころとからだのクレンジング。
クラス後のお肌のもちもちさや、こころの穏やかさ、リラックス感、スッキリさをお楽しみに～！
皆様のご参加をお待ちしております。
担当の大城より
- 開催店舗
- 若松二島店
- 開催日程
- 11/4 10:00〜11:30
- 担当講師
- 大城若菜
- 時間
- 90分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 2400円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 2400円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2400円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2400円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 上記の通り、マッサージに使用するオイルを必ずご持参ください！アレルギーなどの観点から店舗にはご用意はありません。
ウェアの指定はありませんが、腕や肩が出るタンクトップタイプのウェアですとマッサージしやすいです。
足元もがっつりマッサージしたいという方は、短めの丈のレギンスやショートパンツだと良いです。
ご参考までに。