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魅せるBody yoga for Legs (脚)
【レッスン内容】
あなたを支える脚。
自信を持てる脚に向かって一歩踏み出しませんか。
ほぐしとストレッチで脚をうまく使い・引き締めるための準備を行い
バランスの取れた筋力をつけるためのトレーニング要素も盛り込んだ内容です。
そして、脚にフォーカスしたヨガのシークエンスを楽しみます。
『ちょっとキツい』がくせになるレッスンです。
【こんな方におすすめ】
・脚を引き締めたい方
・脚のむくみ・冷えを改善したい方
・チャレンジングなバランスポーズに取り組みたい方
・地に足つけて過ごしたい方
- 開催店舗
- 若松二島店
- 開催日程
- 8/28 11:30〜12:30
- 担当講師
- 山口美香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります