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五感を愉しむヨガ
天神店の皆様、こんにちは！
沖縄でトップインストラクターをしている近藤あゆみといいます＾＾
福岡天神店でレッスンさせて頂けることになり嬉しく思います！
マスターレッスンは通常プログラムを２０回以上受講された方が受けられるレッスンです。
特別料金などはなく、通常プログラムと同様に受講して頂けます。
日々当たり前に働かせている五感に意識を向けてヨガをするクラスです。
ワークを通し、五感の働きや使い過ぎによる疲れに気づいたり、五感と身体との繋がりを体感します。
五感に意識を向けたり休ませてポーズをとることで、いつもとは違う感覚やリラクゼーションが感じられる方が多いです。
感覚というのはまさに自分しか感じられない「愉しみ」
ぜひそれを体感しにいらしてください。
強度は２と表記されていますが、1～1.5ぐらいの超ゆったりクラスです。
ほとんど座った状態でのクラスとなるので、ゆったりとしたウエアや、スタジオのブロックを使うなどして、リラックスして過ごしてくださいね。
近藤あゆみ
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 6/17 12:30〜13:40
- 担当講師
- 近藤あゆみ
- 時間
- 70分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 2
- 参加料金
通常レッスンと同様