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癒しのチャンドラナマスカーラ～調和をはかるホル活ヨガ
女性はホルモンバランスにより心と身体が様々に変化します。
このレッスンでは、マッサージや月礼拝で骨盤周りの血流を促し、
ホルモンの乱れからくる身体の不調を整えます。
毎日太陽のように明るい気持ちで楽しく笑って過ごしたいけれど、
時に疲れたり、時に笑うことができなくなったりすることもあると思います。
そんな自分に寄り添い、太陽に照らされ輝く月のように
静かに自分を癒してみませんか？
ひとつひとつのポーズをじっくり丁寧におこなうので、
ヨガを始めたばかりの方も安心してお越し下さい。
◇慢性的な疲れやストレスを解消したい
◇月経リズムを整えたい
◇PMSを緩和したい
◇冷えやむくみを改善したい
◇リラックスしたい
◇夜ぐっすり眠りたい
◇お肌をみずみずしく保ちたい
◇いつまでも若くいたい
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 4/13 9:00〜10:00
- 担当講師
- 近藤あゆみ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 2
- 参加料金
通常プログラムと同様