トピックス
カラダを安定させる内転筋ヨガ
椅子に座った時、信号待ちの時、はっと気づくと脚が開いてることはないですか？そんな方はもしかするとももの内側の筋肉"内転筋"がさぼっているのかも！？
さぼりやすい内転筋ですが、意識的に使うことで、骨盤がしっかり支えられ、カラダが整います！
少しきつく感じるかもしれませんが、是非TRYしてみてください☆
こんな方におすすめ☆
・内転筋を鍛えたい方
・バランスポーズを安定させたい方
・姿勢や脚の形を整えたい方
・自分の軸を見つけたい方
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 7/30 10:45〜11:45
- 担当講師
- 小川実納
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 無料
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。