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視界広がる首リフレッシュヨガ
スマホ操作やパソコン作業など、前のめりの姿勢で 手元やディスプレイ画面ばかりを長時間見ていませんか？
首や目の疲労感、頭が固くなっているように感じませんか？
このクラスでは、日常生活で疲れを感じやすい首を快適に整えます。
首コリの原因になると言われる、肩回りの筋肉をほぐすポーズや、 疲れ目解消マッサージで、首もとをリフレッシュしましょう！
ゆっくりやさしくすすめるので、どなたでも安心してご参加ください＾＾
朝の頭をスッキリさせたい・・、お仕事終わりの夜に・・一緒に疲れを癒しましょう♪
こんな方にオススメ
・首コリや眼精疲労を解消したい方
・パソコン作業やスマホ操作を多くする方
・疲れをとって癒されたい方
・ゆっくり過ごしてリフレッシュしたい方
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 6/17 9:00〜10:00
- 担当講師
- 元石卿子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 無料
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。