トピックス
極楽ヨガ～音と調和編～
安らぎのポーズを少し挟みながらポーズ展開を行っていきます！
安らぎ中は様々な音を聞き呼吸を繰り返します！
音との繋がりを大切にしていくクラスです♪
五感の一つである耳を良く使って目覚めさせて行きましょう。
ティンシャンベル、シンキングボウル、ドラム等で音の要素を沢山取り入れます。
前半は、ほぐしのパート！下半身周りを使います。
後半は温まった下半身を活かして大きくポーズ展開を行います！
アームバランスも取り入れます！！
自分が現在出来るポーズを楽しみながら動きましょう！
最後は瞑想をして静かに座ります。
【こんな方におススメ】
□睡眠の質を上げたい方
□五感を働かせたい方
□バランスよくカラダを動かしたい方
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 2/4 18:00〜19:00
- 担当講師
- 河田貴斗
- 時間
- 60分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります