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極楽ヨガ～アサナ編～
ポーズの合間に安らぎのポーズを取り入れながら動いていきます。
アーサナとは、快適で安定感のある姿勢の事を言います。
一つのポーズをしていても静止する事ができず窮屈だとか痛いとか
カラダを動かさずにはいられない瞬間は多々あると思います。
90分間ひとつひとつのポーズを長くキープして筋力を向上させ柔軟性を
高めます。普段使えていないカラダの部分に気づいて強靭なカラダ、心
を養っていきましょう。
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 10/12 14:00〜15:30
- 担当講師
- 河田貴斗
- 時間
- 90分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。