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心呼吸ヨガ～Heart Breathing Yoga～
呼吸は心とカラダをつなぐ・・・
私がレッスンで常にお伝えしている言葉です。
ヨガは肉体にはもちろんですが、心にもたらす効果は絶大だと感じています。
自分に自信が持てない、くよくよ考え落ち込む、イライラする等、
感情コントロールが難しいと感じることはありませんか？
このクラスは、丁寧に時間をかけて様々な呼吸法を実践します。
呼吸に集中し、心のクリアリング、変化を一緒に楽しみましょう♪
こんな方にオススメ♪
・呼吸が浅い・難しいと感じている方
・ストレスや緊張・不安を感じやすい方
・感情コントロールが苦手な方
・リフレッシュしたい方
・日常で実践できる呼吸法を知りたい方
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 2/23 9:00〜10:00
3/23 9:00〜10:00
3/16 9:00〜10:00 - 担当講師
- 髙松奈々
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。