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【Fun】腰すっきりヨガ
気づいたら背中が丸まっていたり、背中が伸びにくいことはありませんか？
原因は背中や腰の凝り固まりや、お腹の力が弱くなっていることかもしれません。
このレッスンでは、ヨガのポーズを丁寧にとり、腰や背中を柔らかくほぐし、姿勢が崩れないようにお腹を鍛えて、腰や背中の疲労や負担をかけにくくします。また、背骨から骨盤にかけての歪み解消、セルライトをつきにくくします。
そうすることで、ヨガのポーズをとる時や日常での動きがスムーズに。
レッスン中、一つひとつのポーズをゆっくりとりますので、どなたでも大歓迎です。
一緒にカラダの変化を楽しみましょう。
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 11/3 18:00〜19:00
- 担当講師
- 森璃々奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー（フリー/エンダモロジー）⇒ 1回目無料・2回目無料
・自店マンスリーメンバー・ライト/会員様 ⇒ 1回目無料※1・2回目無料※2
・自店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料・2回目無料※2
・他店マンスリーメンバー・ライト/会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2
・他店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2
・その他の会員様 ⇒ 1回目1回券・2回目1回券
※1 プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※2 Lフル/M4会員様が2本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
※3 他店Lフル/M4会員様が1本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
また、M4会員様は1日に2本受講する場合、2本分のレッスン消化となります。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、別途1回券が必要となります。