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【Fun】心つながる瞑想ヨガ
ヨガで座りやすいカラダ作りをしてから、瞑想をする1時間です。
まずは自分の呼吸のペースでゆったりとヨガのポーズをとり、下半身から丁寧にほぐして温めます。
その後は下半身を使うポーズを中心に、全身をパワフルに動かして体幹を強化。
レッスンの最後は、安定したカラダで座り、心地良く瞑想。
愛する人の幸せを願いながら座るHAPPY瞑想という瞑想をします！時間は15分程度です。
瞑想に興味がある方、心やカラダをほぐしたい方にオススメです。
自分や周りへの愛を一緒に深めましょう！
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 11/3 16:00〜17:00
- 担当講師
- 中川恵梨
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー（フリー/エンダモロジー）⇒ 1回目無料・2回目無料
・自店マンスリーメンバー・ライト/会員様 ⇒ 1回目無料※1・2回目無料※2
・自店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料・2回目無料※2
・他店マンスリーメンバー・ライト/会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2
・他店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2
・その他の会員様 ⇒ 1回目1回券・2回目1回券
※1 プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※2 Lフル/M4会員様が2本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
※3 他店Lフル/M4会員様が1本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
また、M4会員様は1日に2本受講する場合、2本分のレッスン消化となります。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、別途1回券が必要となります。