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【Fun】内ももしなやかヨガ～自分の中心とつながる～
皆様のカラダのお悩み上位のうち一つは「太ももを引き締めたい！」
私自身、O脚と内もものたるみが悩みでしたが、内ももの使い方を知り、日々意識するようになりました。
このレッスンでは、内ももの筋肉について知識を増やしていただき、意識を向けやすくしたうえでポーズをとります。
また、筋力だけでなく柔軟性を高め、引き締まり＋柔らかさのある「しなやかな内もも」を目指します。
時に心身がブレても、カラダの軸になる内ももをコントロールすることで、いつでも中心に戻れ、安定したポーズがとれるようになります。
心とカラダの軸を作りたい方、しなやかな心身を目指したい方、ぜひお待ちしています！
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 11/3 10:30〜11:30
- 担当講師
- 矢部香織
- 時間
- 60分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー（フリー/エンダモロジー）⇒ 1回目無料・2回目無料
・自店マンスリーメンバー・ライト/会員様 ⇒ 1回目無料※1・2回目無料※2
・自店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料・2回目無料※2
・他店マンスリーメンバー・ライト/会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2
・他店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2
・その他の会員様 ⇒ 1回目1回券・2回目1回券
※1 プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※2 Lフル/M4会員様が2本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
※3 他店Lフル/M4会員様が1本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
また、M4会員様は1日に2本受講する場合、2本分のレッスン消化となります。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、別途1回券が必要となります。