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ASANA MANDALA 股関節スッキリヨガ
このクラスでは、柳本和也先生考案の※ASANAMANDALAメソッドを基に、
股関節を中心にアプローチして動きます。
※ASANA（アサナ）とはyogaのポーズや座法のこと。
MANADAL（マンダラ）とは、サンスクリット語で円を指します。
円を描くように四肢を様々な方向に動かしながら、アサナを行います。
四方八方に動くことで、身体の可動域がどんどん広がり、 普段カチカチな股関節も、60分後にはきっとスッキリ軽～くなっているはず♪
じっくりゆっくり進めていきますので、どなたでもお待ちしております！
こんな方にオススメ
・脚の疲れを取りたい方
・股関節の可動域を広げたい方
・じっくり体を動かしたい方
・心身共にリフレッシュしたい方
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 8/16 17:00〜18:00
7/25 10:45〜11:45 - 担当講師
- 元石卿子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 無料
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。