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【￥1200】呼吸メソッド～regain breathing～
生まれた瞬間から誰に教わることもなく当たり前にできている呼吸(^^)
日常やヨガ中など皆さんはどんな呼吸をしていますか？肩や首の筋肉を
必要以上に使っていませんか？
本来呼吸の主導筋である『横隔膜』の動きを目覚めさせ、本来自分が持っている
呼吸の力を取り戻しましょう♥内側の呼吸筋の力で代謝UP♪バスタオルほぐしも♪
酸素の広がりから心地よさを広げましょう～！！
呼吸のコントロールは、日常でのストレスや心身の不調と上手に付き合うコツです(#^^#)
☆こんな方におすすめ☆
・寝つきがわるい
・落ち着きたい
・緊張状態が続いている
・イライラや考え事が中々頭から離れない
・頑張りすぎと言われる
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 9/22 9:00〜10:00
- 担当講師
- 廣瀬真貴
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒1200円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- バスタオルをご持参ください。