トピックス
【￥1200】今ここにある世界～Digital Detox Yoga～
皆さんは、１日にどのくらいスマートフォンを見ていますか？
調査機関によって様々ですが、成人が1日にスマートフォンを見る平均時間は3～5時間だそうです。
この時間は、１年で1095～1825時間、なんと45～76日分に相当します。
その時間、小さな四角い画面から、どれほど多くの情報を得て、どれだけ情報に錯綜されているでしょうか。
デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンや、自然とのつながりにフォーカスする取り組みです。
様々なものを手放し、「今ここにある世界」に目を向けてみませんか？
レッスンでは、ヨガのポーズ、マッサージ、瞑想などを通して、
スマートフォンやPCの利用によっておこるトラブルの軽減を行います。
後半に進むにつれてキャンドルの灯りの中、思考を止め、無心で今に向き合う時間へと皆様を導きます。
ご自身を情報という束縛から解放した時の、心地よさを体感しにいらしてください。
◆このレッスンで得られる効果◆
・頭(脳)がすっきりする
・目の疲れが取れる
・睡眠の質が上がる
・ストレスの軽減
・想像力が高まる
・ポジティブになれる
・幸せな気持ちに満たされる
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 6/13 19:00〜20:30
- 担当講師
- 近藤あゆみ
- 時間
- 90分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 1200円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。