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ドルフィンポーズ攻略への90分
ほっそり二の腕ヨガに出てくるドルフィンポーズを
プロップスとヨガのポーズを使って快適にとることを目指すクラス。
肩関節・股関節・ハムストリングスを中心にストレッチと強化を繰り返すことで筋力と柔軟性を向上させます♪
- 開催店舗
- そよら今治馬越店
- 開催日程
- 2/15 13:30〜15:00
- 担当講師
- 坪田尚子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。