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じっくり伸び～るヨガ
テニスボールを使って、凝り固まった腿裏周辺の筋膜リリースと前屈を中心としたポーズをとり、呼吸と共にじっくりと柔軟性を高めるクラス
自分の体が柔らかくなることで自信がついて前向きになれたり、見えなかった世界が見えてきたり...とマインドの変化もあるレッスンです。
是非みなさんと一緒に体を柔らか～く使い、1時間の変化を楽しみましょう♪
★持ち物
◎マット・ラグ
◎ウエア（ぴったりしたレギンスがおすすめ）
◎お水1L
※フェイスタオル（肩幅以上のスポーツタオル）を使いますので必ずお持ちください。
レッスンでタオルを足にかけて使うので気になる方はフェイスタオル2枚お持ちください。
↓こんな方におすすめ↓
Δ体がカタいと思っている方
Δ体が柔らかくなる変化を楽しみたい方
Δ前屈を深めたい方
たくさんのご参加お待ちしております。
- 開催店舗
- 八千代緑が丘店
- 開催日程
- 10/14 9:30〜10:30
10/15 19:40〜20:40
10/21 9:00〜10:00
10/26 8:00〜9:00
10/31 15:00〜16:00 - 担当講師
- 竹下愛海
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。