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【￥2400】股関節の柔軟性向上の秘訣 整体ヨガメソッド
【￥2400】股関節の柔軟性向上の秘訣 整体ヨガメソッド(90分有料レッスン）
このクラスでは主に体幹と股関節周辺の筋肉を連動させて動かす整体ヨガのメソッドを用いて、股関節の柔軟性向上を目指していきます。
整体ヨガの４つのステップは①緩める②ほぐす③伸ばす⇔④使う です。 一つ一つのステップにじっくりと向き合う事を大切にします。身体が硬い人でもどうぞ安心してご受講ください。
元鍼灸あん摩マッサージ指圧師の技術を活かした知識と体の使い方が網羅されています。股関節の柔軟性が向上すると骨盤を正しい位置で保ちやすくなり姿勢が美しく歩行や動きもしなやかになり、ヨガのポーズも安定して取りやすくなります。この機会に股関節の柔軟性向上に向けて気付きを深めませんか？あなたのご参加をお待ちしております。
【こんな方におすすめ】
・骨盤・体の歪みを矯正したい方
・体の不調を改善したい方
・インナーマッスルを強化したい方
・自律神経を整えたい方
・前屈のポーズを深めたい方
- 開催店舗
- 八千代緑が丘店
- 開催日程
- 4/2㈬10:30〜11:40
4/27㈰17:00～18:10 - 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 70分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。