トピックス
ハトのポーズを目指すヨガ
このクラスはタオルなどの道具を使い、股関節や肩周りの柔軟性を高めるポーズの実践を重ねハトのポーズを目指します。
肩周りや股関節の柔軟性を必要とするポーズのため、今の自分に出来る事を少しずつ行い無理しないように体の状態をよく観察しながらレッスンを行います。練習を積み重ねる事で自然にポーズが徐々に深まり、胸が広がり呼吸が深くなり、更に気持ちも前向きになっていく事に気付けるでしょう。
皆様のご参加お待ちしております。
【こんな方におすすめ】
・ハトのポーズを取る事を目標にされている方
・じっくりと体を動かし柔軟性を高めたい方
・肩周り・股関節の柔軟性を高めたい方
- 開催店舗
- 津田沼店
- 開催日程
- 10/25 21:00〜22:00
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。