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ウトゥカターサナ・フロー～チェアポーズで広がる世界～
「ウトゥカターサナ」＝「チェアポーズ」のサンスクリット語（インドの古語）
チェアポーズから展開するオリジナルのフロークラス
土台である足腰にアプローチをかけることで、
身体の安定と終わった後の爽快感、軽い足取りを感じて頂けることでしょう。
ちょいキツの1時間、自分を引き上げる練習をご一緒しませんか。
＼＼このような方にオススメです！／／
■下半身、体幹強化したい方
■脚をスッキリさせたい方
■チャレンジしたい方
お会いできるのを楽しみにしております！
レッスン時間：60分
強度：3.5
温度：常温（寒くない程度）
持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウエア、お水1ℓ以上
- 開催店舗
- 津田沼店
- 開催日程
- 7/13 9:00〜10:00
- 担当講師
- 石井しのぶ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。