トピックス
【￥2400】Grounding Flow Yoga 90
今期からSトップインストラクターに就任した、まゆき先生が
津田沼店に来てくださいます！！
こちらのレッスンはこんな方にオススメです☆
・バランスのポーズに苦手意識がある
・ポーズをとるときについ力みやすいと感じる
・陰陽ヨガが好き
◆レッスン詳細はこちら↓↓
前半に陰ヨガ、後半にフローを行う陰陽ヨガのクラス。
グラウンディングとは、地に足を付けるということ。
足の裏の感覚に意識を向けながらポーズを展開していきます。じっくりと、安定する心とカラダを養った後に、あえて不安定に感じやすいポーズをとることでグラウディング力を高めていきます。
カラダの内側の軸を感じられることで外側の力みは手放しやすくなります。外側と内側のバランスを整えながらより心地の良いところでポーズをとる練習をしましょう。
- 開催店舗
- 津田沼店
- 開催日程
- 5/3 17:00〜18:30
- 担当講師
- 海野麻雪
- 時間
- 90分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。