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ウエスト引き締めYOGA～コアトレーニング～
筋肉の位置を正しく知り、意識して使うことで
効果的にウエストを引き締めやすくするレッスン
です。そして、ゆるホットで身体を使うことで、
ご自分の筋肉を使って身体の代謝アップを目指します！正しい姿勢を保ちながら、腹斜筋にアプローチをかけることで皆さんでメリハリのある身体を目指しましょう♪
温度：ゆるホット 湿度50％前後
- 開催店舗
- 天王台店
- 開催日程
- 3/11 11:00〜12:00
3/21 9:30〜10:30 - 担当講師
- 髙橋セリーナコリン
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります