トピックス
スローパワーヨガ～全身への意識をつなぐ～
スローパワーヨガ～全身への意識をつなぐ～
レッスン中、全身に意識を向けられていますか？
このレッスンでは太陽礼拝をベースにゆっくり動いて
肩、胸、背中、お腹、脚というように
全身への意識を広げていきます。
全身に意識が向けられるようになると、
いつもよりカラダや心の安定を感じられたり、
呼吸が深まっていくのが感じられたり、
今まで無意識に動かしていた部分に気付けたりと
様々な気付きや発見を得られると思います。
・パワーヨガが好き
・太陽礼拝を丁寧にやりたい
・集中してヨガに取り組みたい
・新しい気付きを得たい
そんな方にも是非受けていただきたいです！
無意識にしていたことを意識下に。
ヨガを通して視野を広げていきましょう☺
- 開催店舗
- 天王台店
- 開催日程
- 5/15 8:00〜9:00
- 担当講師
- 宗利眞衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
メイン店が天王台店のお客様、ＦＦのお客様、ＬＦのプラス１店舗が天王台店のお客様→別途料金頂いておりません
メイン店が他店のＬＦのお客様→500円
メイン店が他店のＭ４のお客様・マンスリーに登録されていないお客様→3300円