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【16周年】冬の疲れをリセット！ぽかぽか回復ヨガ
呼吸法やﾎﾟｰｽﾞを通して、冬の寒さで強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、内側から熱をうみだしやすい身体づくりを目指します。
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かすことができ、身体も心もスッキリリフレッシュ！
自分自身と向き合う時間を通して、『今までの私』に感謝し、『これからの私に』バトンをつなぎましょう★
- 開催店舗
- 天王台店
- 開催日程
- 12/5 9:30〜10:30
12/8 9:00〜10:00
12/12 15:30〜16:30 - 担当講師
- 鎌形美里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
※マンスリー登録されていない会員様は一回券料金でご受講いただけます。