トピックス
意識拡大ヨガニードラ
無意識に抱え込んでいる緊張・ストレスは身体だけではなく、 呼吸・エネルギー・思考・感情のすべてに至るまで、その自然な能力を妨げてしまいます。
ヨガニードラは深いリラクゼーションの状態に入り込ませ、溜まったストレスを軽減させ、心を休める効果を持ちます。それにより、自分本来の内在するエネルギーを引き出し解き放ちます。
30分で2時間の良質な睡眠に値するほどの高いリラクゼーション効果があると言われています。
- 開催店舗
- 新八柱店
- 開催日程
- 1/26 21:00〜22:00
- 担当講師
- 坂井麻衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。