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AshtangaYoga~Standing~
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞとは、ｼｭﾘ・K・ﾊﾟﾀﾋﾞｼﾞｮｲｽ師によって南ｲﾝﾄﾞの街、ﾏｲｿｰﾙで教えられていた伝統的なﾖｰｶﾞです。
ﾖｶﾞの経典(ﾖｰｶﾞ･ｽｰﾄﾗ)に書かれているｱｼｭﾀﾝｶﾞ(八支則)の中のｱｰｻﾅを練習していきます。
太陽礼拝AB、立位(ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ)、座位(ｼｯﾃｨﾝｸﾞ)、逆転(ﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞ)とﾎﾟｰｽﾞの順番が決まっており、ﾎﾟｰｽﾞからﾎﾟｰｽﾞへと呼吸と動きを連動させて流れるように身体を動かすします。
このクラスはその中でも、太陽礼拝AB、立位、ﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞを動いていきます。
【対象者】
・頭の中が考えでいっぱいの人
・慢性的な身体の悩みがある人
・伝統的なヨガをやってみたい人
・心身ともに成長したい人
- 開催店舗
- 新八柱店
- 開催日程
- 12/22 12:00〜13:00
- 担当講師
- 嶋田恵里香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。