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【￥2400】前後開脚レベルアップ ハヌマーン ヴィンヤサフロー
このクラスでは下半身の力強さと体幹の安定感を育み、ハヌマーンアーサナ（前後開脚）のポーズを深めていくクラスです。
前後開脚を深めるために必要な筋力と柔軟性を向上させるためにヴィンヤサフローで身体と呼吸の繋がりを深めます。
すると少しずつ前後開脚を行うポイントが体現出来るでしょう。
主に股関節に働きかける動きが多いため、股関節の柔軟性アップや骨盤の歪み改善、冷え性や腰痛の改善にも効果的です。
ポーズを取るために一生懸命になるのではなく、ポーズが自分に向かって来てくれる感覚を得ませんか。
あなたのご参加を心よりお待ちしております。
・ハヌマーンアーサナを目標としている方
・骨盤の歪みを感じており、改善したい方
・目標とするポーズを見つけ、練習したい方
・前後開脚を深めるためのポイントを身につけたい方
★寒くない程度のゆるホットになります【運動強度 4 】
- 開催店舗
- 新浦安店
- 開催日程
- 4/26 9:30〜10:40
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 70分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 4
- 参加料金
●全マンスリー会員様、有料でのご案内となります。
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 2,400円(税込)
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2,400円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2,400円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 2,400円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります