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【10月開催】呼吸とつながる太陽のヨガ
優しいフロー(一呼吸一動作)のクラスです。
心地良い呼吸とつながり、その波に乗るよう身体を動かしましょう。
グループレッスンでも一人一人が呼吸のペースを尊重することで、ヨガ本来の楽しさや心地よさが味わえます。
陽のエネルギーを高めるアーサナ・呼吸法を行い、最後は静かな瞑想の時間。
気力を高めたい時におススメのクラスです！
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【こんな方におすすめ】
・気力を高めたい方(集中力アップ/やる気アップ/行動力アップ)
・楽しく心地よくヨガをしたい方
・疲れない練習法を知りたい方
・フローに苦手意識がある方
- 開催店舗
- プレナ幕張店
- 開催日程
- 10/6 18:40〜19:40
- 担当講師
- 小島美香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。