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ハタセラピー～心身の回復～
ハタセラピー～心身の回復～
(60分特別レッスン）
このクラスでは呼吸を整え、心身を穏やかに回復するためのヨガを行います。意識的に呼吸のペースを落とし深呼吸する事に重点を置き、シンプルなポーズと繰り返しの内証を通じて心身と向き合います。
一人一人の心身の状態は違うからこそ、自分に適したヨガの方法があります。適度に体を動かすこと、呼吸を整えること、休息すること。全て大切です。
今の自分にとって必要となるエッセンスを体感し、心身を回復しませんか。
ご参加お待ちしております。
【こんな方におすすめ】
・呼吸を整えて穏やかに過ごしたい方
・ストレスが溜まりがちな方
・リラックスしたい方
- 開催店舗
- 本八幡店
- 開催日程
- 5/4 11:30〜12:30
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。