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坐骨調整ヨガ
このクラスでは坐骨の動きを意識してポーズをとれるように練習します。お尻の中から脚を動かす意識が出来る事でポーズが取りやすくなります。反り腰や腰痛、O脚の緩和につながるので、根本的に下半身の使い方を見直したい方や深めたい方にお勧めです。また、内ももの90分レッスンと合わせて受けるとより効果が実感しやすくなっていますので、ぜひ両方とも受けて体感してみてくださいね！
・坐骨の使い方を学びたい方
・下半身の使い方を見直したい方
・体の使い方を追究したい方
- 開催店舗
- 松戸店
- 開催日程
- 2/25 14:00〜15:30
- 担当講師
- 志賀さゆり
- 時間
- 90分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。