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2/19（日） 渡邉先生 集中へのヴィンヤサフローヨガ～整える～
古典太陽礼拝をベースに、丁寧に動くことと、流れるように動くことを同じ動作で繰り返し行います。
少しずつ呼吸が深まる感覚や、呼吸とともにただ動くことの気持ちよさを体感しましょう。
誰かと比べるのではなく、自分の為に。自分だけの世界で。心とカラダ、頭の中をリセットさせて整えます。
★こんな方におすすめ★
・大きく動くことが好き
・呼吸と共に動いて心身を開放させたい
・考え事を手放してリフレッシュしたい
・エネルギーバランスを整えたい
- 開催店舗
- ららぽーと柏の葉店
- 開催日程
- 2/19 9:45〜10:45
- 担当講師
- 渡邉友起子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料 500円
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券 3300円